一場疫情，讓全世界人們的心靈問題越來越嚴重。
世界衛生組織（WHO）今年三月發表研究論文顯示，光是疫情發生第一年，全球焦慮和憂鬱的罹病率就大幅增加了二五％。
在台灣，根據健保署統計，去年前三季的身心科就醫人數高達一百三十萬人次，較二○一九年增加了超過一成。
它，殺傷力大！
將超越心血管病，變失能疾病第一名
全台保守估計，至少超過兩百萬人得到憂鬱症，換句話說，你我身邊的家人，同事或是朋友，可能都有人正遭遇憂鬱風暴，我們都可能成為下一個陳良基。
我們該怎麼理解這個疾病？
首先，根據世界衛生組織預估，二○三○年，憂鬱症即將超越心血管疾病，成為失能疾病第一名。
為什麼它成了失能的最大殺手？台灣憂鬱症防治協會前理事長、林口長庚精神科醫師張家銘解釋，大部分憂鬱症患者發病時，正值工作生產力最旺盛的年紀，它的病程長，日復一日的耗損患者自信、造成無法工作而失能。
二○二○年，台灣的自殺通報人次超過四萬人，創下新高，其中又以二十五歲到四十四歲最多，這些人，正是職場中堅。
它可能發生在任何人身上，憂鬱症的成因有三種：第一，是來自
