在職場上，你曾經莫名遭受攻擊或排擠嗎？
資深的同事經常把問題歸咎在你的身上，特別喜歡放大檢視你犯的錯，彷彿你罪大惡極、不可饒恕，完全不留餘地的攻擊你，使你千瘡百孔。
每次訂飲料時，同事會故意漏掉你；每次長假後，同事高調分享伴手禮，但唯獨不給你，刻意營造出「別人都有，但你沒有」的孤立感。
《黑暗榮耀2》家人被殺害，他一直想問兇手：為什麼你會這樣做？
在韓劇《黑暗榮耀2》裡的朱如炡（李到晛飾），他是首爾朱醫院院長之子，長大後，他成為一位笑容清新的整形外科醫師。
然而，在他光鮮亮麗的外表下，其實長年被父親遭殺害的陰影籠罩；腦海中總反覆上演自己砍殺兇手姜永天（李茂生飾）的畫面。為此，他接受了長期的心理治療。
他一直想知道，為何父親會死於非命？為何父親明明拯救了姜永天，但卻慘遭他殺害呢？
不知你是否也是如此？每當在職場遭受攻擊時，總想問對方：「為什麼這麼做？」或者你會陷入反芻、思考，不斷尋找問題的原因，甚至認為自己一定是做錯了什麼，想盡辦法要改善自己的問題。
其實這不是你的錯，攻擊你的人，往往是「自以為受到威脅」。
被攻擊不一定是你有錯，往往是他人自以為被威脅
當人類遇到危險時，會自然出現「戰或逃」的生理反應，如在山區裡遇到猛獸時，我們可能會選擇打死猛獸，或是逃離猛獸。這種情況不只在生命安全受威脅時會發生，我們的心理安全受挑戰時，也會促使人產生攻擊或落跑的行為。
換句話說，當職場上的同事、甚至是家人們，對我們展開攻擊時，並不一定是你的錯，而是他們感受到「威脅」！
就像是韓劇《黑暗榮耀2》裡，朱如炡鼓起勇氣，前往監獄想向兇手問明白父親被殺的原因。他在會面室裡、隔著玻璃窗，問：「你當年為何要殺我的父親？」
殺害父親的兇手姜永天深吸了一口氣，描述當年的場景：因為他是殺人犯，受傷時所有醫師都拒絕幫他動手術，只有朱院長願意。明明就是救命恩人，但引起殺機的是，他突然聽到朱院長請其他人提醒朱如炡，不要在吃泡麵了。
姜永天隔著玻璃、對朱如炡露出詭異的微笑，說：「我人都快死了，他還顧著叫你別吃泡麵。」這對他來說是種「羞辱」，也想看看朱院長的兒子到底是怎樣的人，為何讓父親如此掛心。於是，他拿起手術刀，往朱院長的脖子劃過去。
你一定跟我一樣，覺得這理由超級荒誕，只不過是「別吃泡麵」而已？有必要殺人嗎？
然而，這裡的重點並非是朱院長「說了什麼話」，而是姜永天「感受到什麼」。當威脅感越大，攻擊性就越強，而攻擊性為的是戰勝內心的猛獸。
哪些類型的人，容易感受到威脅？
有些人特別愛攻擊人，是因為他們感受到威脅。而威脅感程度的高或低，無法客觀用外在事件評估，絕大多時候來自於個人內在的主觀感受。
以下3種類型的人，是較容易感受到威脅的族群。
1.受過創傷的人
這類人經常處在「受害狀態」，會變得特別敏感，時刻保持警覺去留意「威脅」的蹤跡，以免再受傷害。
但這麼做，不僅難以保護自己，反而容易讓自身陷入「想像」的敵陣中，只能不斷攻擊他人或選擇逃跑，即使他人是完全無害的存在。
就像是《黑暗榮耀2》裡善良的朱如炡，他因為父親被殺而成為一名受害者。腦海裡充斥無數殺人畫面，差點連現實與幻想，都分不清楚了！
2.缺乏彈性的人
這類型的人很討厭改變，並且對於「未知」感到恐懼，經常將未知的結果預設為危險。因此只要我們的出現，帶來任何一點變化，就很有可能被視為眼中釘。
例如，剛進入公司的菜鳥，特別容易被這類型的資深同事盯上，因為光是「加入」公司本身，就是一種「改變」，為對方帶來巨大的威脅。或者是，當你提出新點子、新作法時，這類型的同事就會強烈批評與攻擊，避免改變發生。
3.求之不得的人
這類型的人內心特別渴望某個東西或狀態，只是無論如何努力都無法獲得。當其他人不需要任何努力或代價，就能輕鬆獲得時，這對當事人來說，就是一種極大的羞辱。
《黑暗榮耀2》的姜永天，或許他內心極度渴望能獲得父親的關愛，因此當他看到朱如炡讓朱院長掛心，哪怕只是擔心飲食不健康這種小事，對他來說都是無法得到的關心，才引起羞辱之感。
就像我有次因罹患慢性病而接受媒體採訪，當我的故事被報導出來，竟然有人取笑說：「真好！要生病才有機會被採訪，我也好想生病喔！」這句話，道出了他渴望被看見的需求。
換個角度想，你在對方心中已是「比他更強大的人了」，所以對方才會產生威脅感，必須發動攻擊不可；而他的攻擊力度有多大，就是他把你想像得多強大。
如果，你曾遭遇這3類人的攻擊，那麼我會建議你，不要再檢討自己，也無須問「為什麼他要攻擊我」。因為無論他們的答案是什麼，都與你無關。
說穿了，就只是他們「感受到威脅」罷了。
▌作者：胡瑋婷諮商心理師的療心話
責任編輯：倪旻勤
核稿編輯：陳瑋鴻
