生活|養生保健
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(來源:Dreamstime/典匠影像)
近年來,泰拳館開始進駐台灣街頭,吸引不少年輕運動人口加入嘗鮮。這種泰國傳統技擊運動以拳、腿、肘、膝做為武器,可以鍛鍊身體多處並強化體能,兼具心肺、爆發力與敏捷度訓練,不論健身或當作防身武術都很實用。
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