閱讀時有滿滿的「知識焦慮」，怎麼辦？
有網友來發問：「每次有人分享看書的訣竅，都會說不要看完整本書、挑自己有興趣的部分看。但只要我嘗試這樣做，都會很不舒服——擔心會不會有什麼更深刻的知識我沒吸收、可能漏掉作者想傳達的地方？還有沒看完整本書，我怎麼敢去分享書中內容？對於這樣的狀況，有什麼建議嗎？」
其實我以前跟上述形容的完全一樣。甚至更誇張，我很害怕忘記所有知識，所以我的讀書筆記，就是把整本書抄一遍。一本書要讀半年，整本書筆記做完，卻發現我根本不知道重點是什麼——超級無敵沒有效率。
莊子說：「吾生也有涯，而知也無涯。以有涯隨無涯，殆已。」，翻成白話文，就是「生命有限，知識無限，試圖用有限追求無限，自爆。」因為「知識焦慮」，不肯承認自己生命有限，自爆，大概就是我當時的狀態。
連莊子都說「不可能讀完所有的書」，那怎麼辦？難不成就不要讀書了嗎？
我目前的體悟是，讀書，有3個要點：
1. 不要拚命
「拚命」是很糟糕的心理狀態，大腦在「fight or flight」（編按：戰或逃，指動物遇到生存壓力時的生理反應）的腎上腺素與壓力賀爾蒙下，很難真的吸收知識。拚命讀書，你其實只是在內耗自己，用疲累給自己一點「好像盡力了」的假象。
我的18歲到28歲，學識上沒有什麼長進，我認為主因就是太過拚命。有效的讀書方法，每個人都不一樣。有人是邊追劇邊讀書，我大學同學一定要在床上躺著看書，我習慣邊讀邊寫卡片筆記，偶爾配瓜子。
姿勢百百種，但我很確定「拚命」不是其中一種。
2. 帶著情感，以緣分閱讀
莊子要我們「不要用有限的生命追求無限的學問」，問題是，他只說了「不要這樣做」，但沒有告訴我們「那要怎麼做」。
近期，我讀林語堂《生活的藝術》，他則告訴我：讀書是一種緣分。世界上沒有任何一本書是必讀，不管多少人推薦都一樣。唯一適合你的書，是你有「情感共鳴」的書。也就是那些「讀起來是在享受」的書。
如果是小說，那最好是讓你停不下來的故事。如果是自我成長書，那最好是困擾你很久、很久的問題。如果是非虛構類，那最好是你想搞懂的現象，解你的「知識癢」。有情感，代表你有興趣，也有足夠的知識背景，這時候才會真的讀進去。
孔子說「五十而學易」，大概是這種意思。有些書你時候未到，強求著要塞進大腦，都是徒然。
同理，規模往下縮小到一本書內：有些章節你很愛，有些就是沒有共鳴，那也沒關係。讀書就是跟作家交朋友。你不需要喜歡作家的全部。
大量翻書、快速瀏覽不同書，隨著緣分你會找到心愛的作家，跨越時空，心靈共振。你會跟這位作家越來越接近，說話的口吻一樣、寫作風格一樣。
過幾年後，你會找到下一位作家，然後下一位⋯⋯這樣重複幾次之後，你就自成一格。有些人會認為，「心靈共振」是屬於小說家的事，但很可惜，我不同意。
Paul Graham、Kevin Kelly、Steven Kotler、萬維鋼、劉潤、林語堂，這些都是我很愛的「非虛構類」作家。
3. 「超譯」是必然的
擔心「沒有看到作者想傳達的本意」是自然的，在我充滿知識焦慮的10年，翻開書就在擔心這個。我現在的看法是，「看見作者本意」是不可能的，超譯是必然。同一本書，1000個人看，就是1000個不同版本。
我們時常以為，自己在閱讀的是作者的本意，其實我們真正在讀的，是看見文字後，腦中產生的想法。我們讀的不是手上的文字，是文字勾起的大腦知識庫火花。基於這點，閱讀過程中要穿越時空，跟作者「真正的本意」互通，其實很困難，幾乎不可能。
聽起來很絕望嗎？其實這是好事。在溝通上，超譯是悲劇的開始；但在閱讀上，超譯是無比珍貴的。因為超譯，我們可以「承先啟後、舉一反三」，讓思想不會受困於文本。
因為超譯，知識文明才得以前進。如果人類沒有超譯的能力，那我們大概還停留在石洞壁畫的年代，停留在第一位創作者「真正的本意」。
克服知識焦慮，就是有底氣相信真正重要的事
林語堂在《生活的藝術》這本書前言說道：「我並沒有博覽群書。如果一個人博覽群書，那他就不知道什麼是對的，什麼是錯的。我沒有讀過洛克、休膜、或柏克萊，我沒有修過哲學。嚴格上來說，我所受的一切學術訓練都是錯的，因為我只讀生命第一手經驗。這是『非傳統』的哲學研習方法——錯誤的方法。我的哲學學術來源，參考自：黃阿姨，我們家裡打理一切的阿嬤；蘇州女船夫，以及她的滿口粗言；以及，上海人力車伕；我家廚子的老婆；動物園的一隻幼獅；紐約中央公園的松鼠⋯⋯」。
回到知識焦慮，我們最在意的點，就是「我是不是漏掉了重要的知識，書都白讀了？」
我認為，我們要有勇氣接受一件事：「重要與否，自己說了算。」
我喜歡的東西，就是重要的。沒有人能決定紅酒就是要超過3000元才叫好喝，我就是喜歡400元的全聯紅酒。知識也是一樣。沒有人能告訴你查理蒙格就是真理，只要你有一套理由，你在《第一神拳》裡面悟出了處世真諦，我也尊敬你。
這套自主判斷，是一種「識」，識貨的識。要反對主流的喜好，堅持自己的意見，往往也得有「膽」。兩者結合，成為「膽識」。要克服知識焦慮，底層邏輯就是一個「我說了算。」的勇氣與眼光。
責任編輯：陳柏燕
核稿編輯：陳瑋鴻
