▍作者簡介:舒尋,任教23年的資深國中教師,長期投入英語教學、班級經營、課程設計與學生輔導工作,關注親師溝通、教師心理韌性及教育現場的真實處境。
寫給走在懸崖邊的老師
有些疲憊,來自長時間獨自承受誤解;有些沉默,源於太久沒有被理解。當善意被誤解、情緒成為證據,老師還能如何堅持溫柔?
那天,S老師傳來一則訊息:「好想跳下去。」緊接著又補了一句:「我沒事,我很好。」
那天下午,他獨自站在圖書館頂樓。操場依舊有孩子奔跑,廣播依舊播放著熟悉的旋律,整座校園看起來和平常沒有兩樣。那是1個月內第三次被家長投訴。
他教考科,一向溫和。課堂上,看見幾位孩子因學習挫折而焦慮,他只是輕聲安慰:「國小基礎不足,沒關係,理解原理,比較重要,國中還有很多機會補回來。」
然而,回到家後,這句話被重新拼接成另一個版本:「老師說我以前都沒學好,以後也不會好到哪裡去。」
接著,情緒開始奔跑。電話來了、投訴來了、質問來了。而真相,卻留在原地。行政單位試圖安撫:「別想太多。」同事拍拍他的肩:「算了,道個歉比較快。」
他苦笑著問:「所以,我要替自己沒說過的話道歉嗎?」沒有人回答。
教育現場真正令人心寒的,並非單一事件的誤解。當誤解被視為可以接受的代價,當委屈被期待自行消化,人們便開始收起真實感受,把沉默練成一種生存能力。
當真相失去被聽見的機會
以前的校園裡,事件發生之後,人們習慣先釐清事實。如今,許多爭議的順序已悄悄翻轉。情緒先抵達,事實隨後追趕。1張截圖、1段錄音、1句帶著委屈的轉述,都可能在數分鐘內完成定調。
心理學家強納森.海德特(Jonathan Haidt)曾指出,人類的大腦天生傾向先做情緒判斷,再尋找支持理由。這套演化而來的本能,在社群媒體與即時通訊時代被無限放大,使誤解往往跑在真相前面。
最深的疲憊,便在這樣的循環裡日積月累。
世界上的其他地方,如何處理親師衝突?
在許多教育先進國家,教師與家長發生衝突時,第一個站出來面對爭議的,通常是制度本身。
在芬蘭,家長若對教師教學或管教產生疑義,多半先由校長與專責行政人員介入了解,再由教師補充說明相關脈絡。教師無須獨自面對家長的質疑與情緒。
在英國,多數學校設有明確的申訴流程。家長必須依序向班級導師、年級主管與校方提出正式申訴;若涉及教師名譽或專業判斷爭議,教師工會亦會提供法律與程序上的協助。
在日本,許多地方教育委員會甚至設有專門窗口,協助學校處理所謂的「怪獸家長」(Monster Parents)事件,避免第一線教師長期暴露在高衝突環境之中。
這些制度的共同特色,在於讓「情緒」與「事實」擁有各自的位置。所有爭議皆回到既定程序進行討論,而非由單一情緒決定事件走向。程序存在的價值,在於守住公平與信任。
當支持系統缺席,受傷的不只是老師
根據近年多國研究,教師職業倦怠、憂鬱與離職率皆呈現上升趨勢。許多傷害並非發生在投訴當下。它更像一種慢性的侵蝕,在一次次質疑、一次次自我檢查、一次次小心翼翼之中逐漸累積。
當老師開始擔心一句話會被截取、一段談話會被錄音、一份善意會被曲解,教學便不再只是教學,而多了一層無形的防衛。當越來越多心力被用來預防誤解,留給教育本身的空間便會逐漸縮小。
近年來,許多國家開始重視教師心理健康支持機制。有些地方設立教師心理諮商專線、有些地方提供法律顧問協助、有些地方則規定重大投訴事件,必須由行政主管陪同處理。
因為他們理解一件事:教師若長期處於孤立無援的狀態,耗損的不只是個人的身心健康,更可能動搖整個教育系統的穩定與信任基礎。
當誤會發生後,制度應該做什麼?
一個成熟的教育系統,至少應該做到以下4件事:
- 建立清楚的教師申訴程序,讓情緒有出口,也讓事實有位置。
- 重大爭議由行政體系介入,避免教師獨自面對高衝突情境。
- 提供法律與心理支持,讓第一線教師知道,自己始終有人同行。
- 重視事件調查,而非急著息事寧人,因為沉默無法消除裂痕,壓抑也無法換來真正的和解。
願每一位站在風口的人,都有人同行
第一線老師工作久了,大概都會慢慢明白:並非每一場誤解都有圓滿結局,也不是每一次的善意都能被完整接收。
我們無法決定別人如何解讀自己,也無法左右制度何時改變。唯一能守住的,是在風聲四起的時候,依然知道自己說過什麼、做過什麼,以及為何而做。當外界的聲音越來越嘈雜,清醒便顯得格外珍貴。
教育從來不是一條筆直的道路,有時,迎著掌聲前進;有時,頂著質疑工作。那些仍願意留在現場的人,選擇在紛亂之中,繼續把眼前該做的事做好。
*本文摘自寶瓶文化出版《誰來接住老師?》

《誰來接住老師?:當制度耗盡老師,一位資深教師的自救與覺醒》
作者:舒尋
出版社:寶瓶文化
出版日期:2026/08/10
作者介紹
舒尋/任教23年的資深國中教師
畢業於國立大學外文相關研究所,並完成中等學校綜合領域第二專長及雙語教學增能培訓。
教學生涯二十餘年,長期投入英語教學、班級經營、課程設計與學生輔導工作,關注親師溝通、教師心理韌性及教育現場的真實處境。曾獲校內優良教師肯定,並曾為師鐸獎候選人,通過 Google for Education Level One 與學思達關鍵思維及基礎能力認證。
曾參與教育部海外暑期進修,並獲教育部推動數位學習相關計畫優等肯定,持續投入自主學習、PBL課程與數位教育實踐。近年亦為《翻轉教育》投稿作者,曾以「晶瑩」為筆名,書寫教育現場的光亮與裂痕。
23年來,始終站在教育第一線。她相信,每個孩子都有自己的節奏,而教育最珍貴的價值,往往藏在那些無法被量化的陪伴之中。
取名「舒尋」,寓意在變動中安頓自己,在教育與人生的長路上持續尋找。即使歷經現場的風雨與考驗,她依然相信善意會留下痕跡,相信溫柔是一種歷經風浪後仍願意選擇的力量。
願透過這本書,為仍堅守教育現場的人,留下些許理解、勇氣與同行的力量。
責任編輯:倪旻勤
核稿編輯:陳芊吟