一句「加油」怎麼變負能量？犯罪心理學家：孩子聽到的可能和你想的完全不同

對一般人來說，「加油」這個詞帶有鼓舞含意。

直人的母親不斷告訴直人「要加油！」，直人卻完全沒有感覺到受到母親鼓舞，反而覺得這句話是在「否定自己」。

這是因為直人從小聽母親批評父親，導致產生了一種「父親的身影與自己重疊」的錯覺，認為「加油」的背後是帶著否定的意思，進而解讀成「你是一個不長進的孩子」、「這麼沒出息，你得好好加油才行」。

雖然「加油」字面上的意思相當正面，但如果聆聽的孩子本身帶有強烈的「被害意識」或「疏離感」，它就會變成一句相當負面的話。

這樣的現象，經常出現在非行少年身上（編按：非行少年指12歲以上、未滿18歲，觸犯刑法或有觸犯刑法之虞的青少年）。一個自暴自棄的孩子，會冷眼看待世間的一切。

同樣一句話聽在不同的人耳裡，卻有著截然不同的意思

以直人的狀況為例，先撇開父親的問題不談，如果母親在平日能夠讓他確實感覺到「我非常關心你」，相信直人在聽到「加油」時的感受也會截然不同。

像直人這種非行少年的父母，大多認為自己從不曾對孩子惡言相向，反而經常諄諄教誨。然而，重點不在於父母怎麼想，而是孩子的「主觀現實」。

儘管「怎麼說」很重要，更重要的是關心「孩子聽了之後的感受」。例如，父母在對孩子說教時，或許說出來的話都很有道理，口氣也很溫柔，但往往都只是父母的自我感覺良好，孩子只覺得「你根本不瞭解我」。

只要觀察父母在少年鑑別所會見孩子時的對話，就可以很清楚看出這一點。

通常父母會說得頭頭是道，但孩子根本聽不進去。遇上這種狀況，父母大多會向我們訴苦：「我這麼努力為孩子加油打氣，孩子卻完全不理我」。 最大的問題就在於，孩子根本不認為父母是在為自己「加油打氣」。

同樣一句話，在不同的情況下說出口，給孩子的感受是截然不同的，甚至有可能會變成完全相反的意思。關於這一點父母一定要不斷警惕自己。

「加油」這句話，並沒有辦法提升孩子的動力

有些人在使用「加油」這句話時，意指「提升你（做事情）的動力」。以直人的例子來看，他從小就對學習及遊戲缺乏動力。可見動力並不是父母說「要提升」就可以提升，「拿出幹勁」之類的話也是大同小異。

不管是動力還是幹勁，都只能是發自內心，無法因他人的指令而提升。不過，我們可以透過誘導的方式使其發生，而這在心理學上稱作「激勵」（Motivation）。

直人的母親如果能順利激勵直人，相信他一定會變得更加努力。即便成績沒什麼改善，但稱讚孩子努力的過程，必能提升孩子的動力。

像這種時候，母親該說的話並不是「加油」，而是「我看得出來你很努力」或是「我知道你盡力了」。藉由承認其努力，可以表達對其行動的支持，藉此激勵出更大的動力。

孩子或許只是「看起來沒上進心」

有些孩子其實很努力，只是外表看起來沒什麼上進心。尤其在非行少年的身上，經常可以發現這樣的現象。

有時孩子只是故意裝出沒上進心的樣子，因為心中認定「被人看見自己努力的樣子是很丟臉的事」。

像這樣的孩子通常對大人抱持不信任感，導致心態有些扭曲。這時如果對孩子們說出「提起幹勁」、「加油」之類的話，很可能會造成反效果，甚至會頂嘴一句「少囉嗦！」而從此不再努力。

就算看起來沒什麼上進心的孩子，私底下還是可能會嘗試做出一些努力。若想要給予激勵，最好的做法，就是在看見孩子採取行動的當下，立刻加以讚許。

「噢！其實你挺認真的呢！」其實只要隨口一句這樣的話就行了。

許多非行少年平常會表現出冷漠的態度，嘴裡總是說著：「反正努力也只是白費力氣。」然則大人只要趁他採取行動時趕緊予以表揚，少年往往會在某一天突然變得多話，進而對大人吐露所有心聲。

那種感覺有點像是矯正了少年的扭曲心態，使其恢復原本的純真性情。

要矯正大人的心理扭曲，是一件非常困難的事，若是矯正孩子就簡單得多。想想看，關在少年鑑別所裡的少年，心態幾乎都已經徹底扭曲了，對吧？但就算是那樣的少年，也有很大的機會能恢復真誠。

因此，就算孩子表現出一副沒有上進心的樣子，甚至是對父母及周圍的大人展現反抗的態度，父母也不應該輕易放棄。

＊本文摘自悅知文化《你說的話，對孩子是心靈雞湯，還是心靈毒藥？》

責任編輯：倪旻勤
核稿編輯：陳瑋鴻