讓穿著成為活廣告　內向者社交生存術

社交場合對於個性外向的人而言，是游刃有餘的表演舞台，但是對於個性內向的人來說卻常常是一種壓力。我想分享兩個心態。只要心態對了，你的「社交恐懼症」往往能不藥而癒。

社交不一定只能停留在表面的交際。社交不一定得頻頻交談、喋喋不休，有時「共同享受美好的時光」就是最好的社交。

社交不一定得是主動出擊。如果主動和陌生人開啟談話對你是一個挑戰，那麼不妨反向思考：讓別人主動來找你談話，而穿著就是社交話題上最好的引子！

巧用單品的故事性
引人好奇

Maggie 經營紅酒進口，不擅表達的她有豐厚文化涵養，只要跟她相處一陣子，就能感受到她的迷人魅力。然而，她卻向我求救：「品酒會上人滿為患，能交談的人數與時間都不多，我又不擅長主動和陌生人聊天……。」我的團隊與她一起訂出了特別計畫：將穿著，當成是「廣告看板」來經營。

例如在波爾多主題品酒會上，她會在胸前別上一只從法國鄉間市集尋來的骨董別針，當有人讚美她的別針時，便娓娓道來一段與小酒莊老闆搏感情的故事；要推薦以蜂蜜香氣著稱的格烏茲塔米那白酒時，花朵與蜜蜂的印花襯衫是她的招牌戰袍。

她告訴我，開始這麼做之後，不但更自在、更有自信，許多人會因為對她的服裝好奇，主動過來找她聊天。Maggie善用穿著的故事性與獨特性，觸發開始談話的契機。而「開始」正是與陌生人建立關係最難的部分，只要起了頭，要聊下去就沒那麼難了。

觀察別人的穿著
開啟話題

當你平日不太習慣社交場合，經常搜索枯腸而找不到話題時，不妨練習把眼睛睜亮，觀察對方身上是否有能引起話題的元素？例如，每次與你碰面都是穿料好質佳的套裝、剛換了一只新手錶、修得整齊有品味的鬍型等。

透過觀察對方身上的「故事性」與「獨特性」，精準問出對方「樂於發揮」的問題，接下來只要專注傾聽，就能順利了解對方，並提升對話的溫度。

開放式肢體語言
釋放歡迎訊息

將人拒於千里之外的「封閉式」肢體語言，可能是站時雙手抱胸或交握垂放在身前；可能是閃爍躲避的眼神、百無聊賴的表情……這樣的封閉式肢體語言會讓你渾身散發「生人勿近」的氣息。

你需要改採「開放式被動肢體語言」：例如站立時雙手自然下垂在身體兩側，坐時身體自然挺立、不往前蜷縮；或是與人直接善意的眼神接觸，露出輕鬆的微笑等。當你的肢體語言、眼神、表情對了，即使不主動開啟對話，卻能釋放出「歡迎與我聊天」的訊息，讓別人可以很輕鬆的接近你。

懂得聆聽比會說
更有魅力

「善於傾聽」是內向者最迷人的特質之一。若能發出幾個簡單的「發球話題」，就更能牽起彼此間的連結。

好的發球，需要與雙方都有關係，有充分發揮空間的開放式問句。例如：「你是怎麼認識主辦人的？」「你的專業是什麼？」而當對方把球打回來，也別忘了繼續把「很好打的球」擊回去。對方話匣子一打開，你的階段性任務就告一段落，接下來只要好好傾聽即可。

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