被一場大火強制歸零！優人神鼓劉若瑀告白人生中的3次暫停

優人神鼓近期在政大旁邊整理了一個空間，排練室、茶室沿山起伏坐落。戶外空間的正中央，是創辦人劉若瑀從老泉山上特別搬下的枯木，巨木的枝幹彎折的形狀正好可以掛一只銅鑼。

拍攝時，劉若瑀就坐在銅鑼之前，她挺直背脊，宛若入定。採訪前一日，剛從北極旅行返台，她分享自己每日起床後的作息：先靜坐，以內觀方式掃射自己的身體狀態，接著用氣功功法疏通身體經脈。靜坐時，她將腦海中的一切全然拋開，「那是真正的空，有幾個念頭進入腦中，其實都知道。」連去北極旅行，在冰洋中的船上，她也堅持靜坐。

「那是穩定自己最重要的方法。」過去的20年裡，劉若瑀像這樣純然的靜坐，加總的時間應該有超過兩百天了。她進入過內觀中心20次，這種源自於印度的古老修行方法，無關宗教，而是透過靜坐，觀察自身來淨化身心。一次10天，與外界完全斷絕聯繫。「那種入定的狀態，延續了我整個生命。」把一切都丟掉後，還能剩下什麼？

優人神鼓最新的紀錄片《非想非非想》於12月正式上檔。已經36年的劇