王序寧愛吃，因為運動量大，一天最多可以吃5餐，對吃也很講究。她幾乎不外食，餐餐自己煮，堅持選好的食材，就能吃得健康。在備賽期間，對飲食更是不馬虎，她公開比賽前中後的私房菜單，用特殊的韓式料理，為運動表現加分。
賽前晚餐
低脂燒肉丼飯
飲食重點
賽前2至3天需攝取比平日多3倍的碳水化合物，透過肝醣超補的方式，將能量有效儲存在肝醣中，成為運動時的重要燃料。但單吃澱粉可能很難達到3倍的澱粉量，因此用醃漬過的低脂豬里肌，讓鹹甜醬汁成為下飯神器。
材料（1人份）：豬大里肌肉約150公克、醃漬調味料（醬油、蜂蜜、胡椒粉、蔥段、蒜末、蘋果泥）、大量米飯。
做法
1將里肌肉醃漬在調味料中至少30分鐘，乾煎至熟透上色。
2 加入剩餘醬汁，收汁約30秒，即可平鋪在白飯上。
3 可佐以少許
