股市的漲跌讓人心裡七上八下，乍看之下，低買高賣就是獲利，不管是做股票還是做生意都是如此。水果生意也好、服飾生意也罷，大家都清楚，盡可能的壓低成本、高價賣出商品，就是賺錢之道。
但股市很特別，債市也是，我們在急跌的過程中，就算知道公司下半年的獲利不變，還是不敢買。這是一種大腦的自我保護機制，因為人們習慣在發生壞事時想到更壞的事，續抱也就算了，會有不少人在很難看的價位時賣出。
長期投資者無需焦慮盯盤，短期波動影響生活是得不償失
長期投資者跟短線交易者要有不同的思維，大多數人都是上班族、小資族、基層勞工，忙公事都忙不完，哪還有時間去做短線。
若長期投資人每天盯著手機螢幕上的數字，不只影響生活，甚至讓睡眠品質變不好，這十分得不償失。
而且，帳戶的金額可能就幾十萬或幾百萬，跳動的帳面數字也就是幾萬元或幾十萬元，被這些金錢影響生活，非常划不來，生活真的不能這樣過！
有人說：「那幾十萬可能就是我的全部積蓄！怎能不緊張？」
那是因為，用「現在」來看，的確會把幾十萬看得很大，可是我們的人生很長，退休年紀通常落在60～65歲，退休後還會有第三人生，甚至還有30年要過。
看到帳面損失5萬、10萬元睡不著時，其實可以換個方式想：如果你是正在做退休規劃的人，現在可以趁著低廉價格，購買更多優質資產。
只有3種人該害怕股災
股災來臨時，3種人是真的應該要害怕。
1.已退休，沒有穩定工作收入的人
已經65歲，早已沒有所得的人，感到恐慌是正常的。因為每月除了三餐生活費用外，偶爾也需要社交，每年也要出國旅遊兩趟。股災來臨時，如果手上沒有多的積蓄可用，就必須賣股變現。
2.股票占總資產太高比重，所得扛不住壓力
即便是買現股，沒有融資買股票，但把幾乎全數的錢都拿去買股票，感到恐慌也很合理。例如一個上班族每個月收入6萬元，可是將買房頭期款通通投入股市，以獲得更高報酬率，在這樣的情況下，股市的起伏確實會讓人心慌。
每月收入雖然有6萬元，扣除開銷後可能只剩3萬元，沒辦法有餘裕笑看一切。加上資產配置也沒做好，擔心股價再跌下去，連買房頭期款都輸光怎麼辦？
3.開融資、極大槓桿玩股票的人
不管是美股還是台股，最好不要借信貸買股票，或者把手上唯一的房子增貸去做股票。並非股市永遠都不上去了，但若下跌的時間拖較久，對身心的打擊會非常大，有些人甚至就想不開選擇離世。
中年以上更需資產配置，建立正確財商觀念保平安
已經45歲以上的中年人，一定要學會資產配置，而且建立正確的財商觀念非常重要。財商不是猜漲跌，而是必須更通透這世界的遊戲規則。
每個時代都有不同的艱難要面對，但賺錢方式在不同年代也會轉變，不要怕抓不到機會。要擔心的是此生機會來了10次、20次，卻一次都沒看出來，而只是抱怨社會不公，為什麼財神爺不眷顧自己。
＊本文獲「畢德歐夫」授權轉載，原文
責任編輯：倪旻勤
核稿編輯：陳瑋鴻
