我這陣子拜訪兩位長輩，一邊聽著他們的分享人生經驗，一邊細嚼兩種殊異又相似的故事。
囤物大師
高媽媽很好客，燒得一手好菜，手路菜信手拈來不用說，每每客人來訪總是端出豐盛（台語「豐沛」，讀音phong-phài，意思是菜餚豐富），她說這樣才不失禮，但熱情滿滿的結局常常是吃不完倒掉。
她看到折扣促銷活動時，總是忍不住手癢買入，家裡有各種餅乾糖果。由於量販店、超商幾乎每個月都有特價，她也加入附近超商的群組，時常一不小心就買了不少，光是衛生紙就有7、8串。不過她說：「反正是消耗品，遲早都會用到，買起來放沒關係。」
上星期拜訪高媽媽時，高媽媽的住處挪出不少空間，她開心的說，清出了8箱衣服，還把2台冰箱裡頭的食材、醬料都清空。
不過，還沒分享完戰果，門鈴響了，是送貨的宅配業者，原來，是高媽媽電視購物的料理包到貨了。我眉頭一皺，覺得內情並不單純，悄悄走到廚房打開冰箱一看，哇，高媽媽怎麼又變成「空間精算師」！
精算人生
另外一位Devon阿姨，數十年如一日的節儉是她的金字招牌，每期水電費幾乎都只有雙位數，一個月生活花費不到3000元。
她有很多省錢絕招，冰箱不能常開，如果真的要開，一定要有東西進出；到自助餐店，她一定會打包2、3袋紅茶或湯品放在冰箱；掃來的全聯貼標商品，期限過了1、2個星期，仍會原封不動的放在冰箱裡。
「不開封就不會壞！」是她的核心價值。
她家中的電子用品也是如此，10年前抽獎中的洗衣機封膜都溶解了，卻從未使用，現在的用途是雜物放置區。
上個月拜訪她時，看見她晾出2大籃的雞蛋，帶點驕傲的微笑跟我說著：「我的眼光夠精準吧！現在蛋價居高不下，2個星期前我嗅到漲價的氣息，衝去買了2籃。」
「這些不煮嗎？」我的語氣帶了些懷疑語氣。「會呀，只是不是現在，現在蛋在漲價，煮掉太可惜了，反正蛋沒那麼容易壞。」
話雖如此，Devon阿姨家人私下常跟我抱怨她煮的菜有酸味，他們常常往廁所跑。很多食物因為節省至上的關係，錯過最佳的品嚐期。
回想起Devon阿姨講話總挾帶怒氣與怨氣，她說會省到這種境界是「要讓別人看得起」，多存一塊錢便是比別人多一塊錢。食物嘛，只是填飽肚子用，真正能讓人快樂的是「錢」。
消費、節儉，都是一體兩面
看完一個像夏天、一個像秋天的高媽媽與Devon阿姨小故事，你身邊是否也有人有類似問題呢？兩者有異曲同工之妙，就是「有一種世界奇觀叫做媽媽的冰箱」。
無論你覺得高媽媽很讓人熟悉，或者佩服Devon阿姨很有紀律，仔細想想，這是一體兩面的。
生活中真正需要的東西可能比你想像得少，可能只需要一個行李箱，過多反而是困擾。好比被塞滿的行李箱，當你為了塞入更多，只能左移右騰，甚至要整個倒出，才能勉強擠出一絲絲空間。
別忘了，你要拿出箱子內的東西時，一樣要做同樣的動作。而人生，不也是如此？
過好人生的4個消費觀念
1.完整區分出「需要與想要」，避免本末倒置
高媽媽把「需要」放太大，變成消費過剩；Devon阿姨為了省錢過度抑制「需要」，影響生活品質。
2,不要為了優惠（回饋）而刻意花費
這是一種被「買到賺到」誤導的假象，只是花費更多，真正的問題應該是「你需不需要」。
3.避免看到東西才能安心的迷思
如果你認為囤物是一種「累積」的過程，或把成堆的物品作為資產，那只是在心中缺乏安全感的自我解釋。
4.別誤會「斷捨離」了
成堆的囤積到了一個限度（被指正或是空間受壓迫），便不管三七二十一的把所有東西都當垃圾清掉，如同有人連續多日大魚大肉，一天5、6餐，站上體重計嚇到後，便頭也不回跑去健身房說要減重。這只是4個字：惡性循環。
斷捨離從來都不是合理化自己過度浪費的藉口。
簡化是累積的開始
不一定要馬上踏入極簡，我也自認還無法完全實現，可以先從「簡化生活」做起。養成記帳的習慣，以了解自我消費習慣；記錄消耗品多久需要補充一次；出門旅遊少買紀念品；衣櫃只保留常穿，且適合自己的衣服。
不貪心、不計較、明白自身所需，珍惜擁有的。一味與他人比較，宛如成天掐住自己脖子，根本是自尋煩惱。
以減法梳理生活，不僅能減少空間的擁擠感，更能順勢降低花費、減少心靈負擔，而獲得更多揮灑的空間。人生充滿各種著色方式，不管是學習、閱讀或旅遊，都能累積生命的厚度。
＊本文獲「人生自由實驗室」授權轉載，原文：用減法過生活，用加法過人生
責任編輯：倪旻勤
核稿編輯：陳瑋鴻
