有成就的人都比我年輕！關於年齡焦慮：每人花期不同，不必羨慕有人先擁有

很多人對於年齡都很敏感。比起不想被人知道自己年紀幾歲，更擔心的是別人覺得自己所取得的成就、擁有的物質配不上自己的年齡，或者說，配不上這個年齡層的人應該有的水準。也難怪，誰叫現在的年輕人越來越厲害了呢。「1995年後出生的年輕人」創業成功，「2000年後出生的年輕人月入百萬⋯⋯」媒體平台不斷地用資料刷新我們的認知。從前我們認為要奮鬥個至少10年才能達到的目標，有人竟然比你提前許多完成了。

你選擇了你要的方式，就堅定下去，別胡思亂想。每個人的花期不同，不必焦慮有人比你提前擁有。

有兩件事讓我深深感受到同齡人帶給我的危機感。一件是在大學時期。隔壁宿舍有個女孩英語成績很好，聽讀寫皆優秀。我和她同一天去老師辦公室做值日生。那天老師的電腦裡正放著一段英文，老師問：「聽懂嗎？」我心虛地揮舞手裡的掃帚，那個女孩說：「講的是達文西年少時期的事。」老師轉過頭看了看我，我尷尬地說：「有些詞沒聽出來，大概意思聽懂了。」其實不是聽懂大概，我全程都沒聽明白。可能是太緊張，耳朵自動喪失功能，也可能是我當時的英語真的很差。

那種感覺直到今天再想起，還是會覺得羞愧。但凡有點自尊心和自信心的人，都會感受到被打擊的落差和苦澀。這件事讓我難過了好一陣，同樣的年紀、同樣的科系，同樣的老師在教，但我們的英語水準相差不只一點。

另一件是近兩年我感受到的。在一次圖書交流會上，我見到了自己關注已久的一位青年作家。在社群上擁有50萬的粉絲，廣告接到手軟，不僅如此，她還是各大出版商想要合作的對象。會場後台，我找機會和她打招呼，閒聊幾句後才知道，她年紀比我小3歲。回到家打開看看自己社群4位數的粉絲量，深吸一口氣，你說這怎麼可能沒有挫敗感和自卑感呢？

現實生活夠讓人喘不過氣了，不如上網放鬆一下。但你會發現，不看還好，看了才發現同齡人的人生好像都開了加速器：小紅書（編按：社群網站）上有人20歲買套房，25歲開心買新車，而我們可能還在還學貸；健身APP裡有人自律到一天2個蘋果，餐餐水煮，而我是名副其實的「大飯桶」；社群上有人年度業績第一，而我正在翻明星們最新的八卦；抖音裡有人周遊世界，看山川湖海，而我週末宅家看劇睡覺；朋友圈裡有人裝修婚房，升級成為爸媽，而我在考慮是養隻柯基還是邊境牧羊犬呢⋯⋯

如果說我看到別人年薪百萬一點都不心動，看到別人擁有百萬粉絲一點都不憧憬，看到有人順利拿到錄取通知出國深造一點都不羡慕，那我一定是騙你的。面對優秀的同齡人，我也會焦慮。

難道沒有跟同齡人搬進同一個高級社區，就是我們不努力嗎？我覺得不是。

就像那個英語比我優秀很多的同學，如今回望當時，才發現那時候的我，僅僅看到「我們年紀一樣大」這件事，卻沒想過她7歲隨家人到國外生活了將近10年，她對英劇、美劇極感興趣，對英語的熱情遠勝於我。

還有那個比我小幾歲，卻已經在自媒體占有一席之地的女孩，她在自媒體剛剛萌芽的2015年就抓住機會，利用課餘時間打理自己的社群帳號，憑藉自身突出的文筆收穫了成績。而那時候的我，剛剛得到來之不易的電視台實習機會，每天都在為能學習到新的東西而開心不已。我和她，在不同的方向、不同的領域，做著各自認為有價值的事。

我們對於幸福的太多標準，都是被別人塑造的，而一旦升起「比較心」，就會痛苦、焦慮、自我懷疑。有人說，痛苦的本質是「現實」和「期望」的落差。當現實的情況匹配不上我們內心的期望時，我們就會產生痛苦的感覺，而痛苦的感覺會摧毀我們的幸福。

不得不承認，這世上一定存在一些人，剛剛畢業就能自主創業成功，他們年紀輕輕就實現我們想要的一切，早早走上金光閃閃的康莊大道。但這些，畢竟真的只是少數。

大多數的我們，都是那種茫茫人海中的普通人。普通人眼界閱歷都有限，但也在各自的領域內，盡情施展著自己的才華。金錢和地位，的確是代表一個人成功與否最直接的標誌，但是，恕我不能接受那種如果沒有月入多少，就全盤否定一個人的努力的觀點。

所謂同齡人，可能除了「年齡相近」之外，再無更多共同點，每個人的見識、經歷、家世、資源、天賦、選擇、能力等方面，都天差地別，根本不具備可比性。用一個量化的數字去綁架別人，盲目為他人的生活做評分，真的有待商榷。每個人在不同階段都可能感到焦慮，它無法被消除，卻可以被管理和轉化。

過得好不好這件事，其實帶有很強的主觀情緒。如果狹隘地用金錢來衡量自己過得好不好，那麼過得好不好則會變成無底洞，要無止境地追下去。這裡，沒有質疑努力向上的意思，而是在努力向上的同時，我們要停下來問問自己，我到底想要什麼，想過怎樣的生活。

世界上總有比你過得好的人，也有相比不如你的人，這很平常。面對比你好的不卑不亢，對待沒你好的多一點體諒，贏得別人尊重的前提是尊重自己的現狀。那還要不要進步？當然要！但你努力的目標不該是別人，不該是為了用努力稀釋焦慮，而是為了自己，為了超過昨天的自己。

每個人之間都有時差，但沒有快慢之分。有的人22歲結婚，25歲離婚；有的人25歲找到工作，28歲成了副總經理；有的人28歲第一次出國，有的人35歲定居國外；有的人40歲依然單身，有的人50歲才碰到真愛；有的人60歲去世，有的人70歲還在環遊世界；而有的人，16歲就碰到這一輩子非他不嫁的人。

你在自己的時區裡，沒有遲到，也沒有早退，你有你的步伐，別人有別人的行程，他沒有走在你前面，你也沒有走在別人後面。命運給的禮物和災難，一點都不會少；你該走的彎路，1公尺都不差；你不必著急，一切都會準時發生。

我們能做的，是抓住當下每一分屬於自己的時間，編織經歷的密度，好好地、踏踏實實地讓自己變成一個豐富的人。你不需要與其他同齡人進行過多的橫向比較，每個人的生活都只一種「可能性」，就我們自己而言，重要的是關於自我的深度發展。不要輕易因為羡慕別人而陷入焦慮，不為某些單一且功利的衡量標準質疑自己。

我們普通人，可能終其一生都走不上星光璀璨的大道，但我們兢兢業業地工作，認認真真地生活，就沒有被任何人拋棄的風險。我們只是以自己力所能及的方式，去過屬於每個人不同的一生。和過去的自己相比有沒有進步，是不是已經越來越靠近那個「自己想成為的人」。這就是我們每時每刻努力的價值和意義所在。

責任編輯：鍾守沂
核稿編輯：易佳蓉