一位科技業的讀者，因為工作壓力太大，身體亮紅燈，在50歲左右就離開職場。高薪的人往往要付出相對應的腦力、心力及體力，在追求財富的過程中，拚盡了全力。
因為健康問題而離開職場的中年人，最大的共通點如下：
- 自己1、2年沒工作收入了，存款一直下降怎麼辦？
- 把希望寄託在股票投資上，寄望股票能生出更多錢。
- 生活突然失去重心，不知所措，自己在社會上也沒有什麼地位。
以上3點都是常見現象。
沒工作收入了，存款一直變少該怎麼辦？
第一點是人之常情。有在上班時存款一直增加，現在卻一直變少，該怎麼辦？別忘記自己手上可能還是有大量資產，例如公司配股，或者是以前買的股票、房產等。這些都是財產的一種，並不是只有現金才叫財產。釐清這一點後，你的心情就會好很多。
舉例來說，一個在科技業工作25年的主管，如果過去的收入有好好留下來，加上買了些股票長期投資、有間自住的房子，搭配這些股票部位、存款和保險等，就算現金不到200萬，那也沒什麼問題。
這時的重點反而要放在健康，好好把身體養好。不健康才是最大危機，失去健康就會需要花更多錢，產生負面循環，讓你的壓力變更大，不會因為離開職場而好轉。
投資賺的錢，可以彌補失去的工作收入嗎？
有些人甚至會去玩衍生性金融商品，期貨選擇權、權證等，覺得自己應該可以研究出個什麼，以補上失去的工作收入。但很遺憾的是，結果通常是不如人意的居多。
我不建議靠投資賺錢彌補工作收入，反而是可以再找一份較為普通的工作。只有幾萬塊都好，也能讓你認識不同圈子的朋友。要是被主管為難，或是同事間相處不愉快，離開就好，因為你也不是真的這麼缺這份工作。
這個心態會讓你的心情很自在，不會有逼不得已的感覺。而且有個工作收入，存款才不會掉這麼快。
失去生活重心怎麼辦？
這點真的很可怕，但許多人不以為然，覺得財務自由、退休，就是可以整天睡覺、追劇、打麻將、打電動，或是天天喝酒！
其實，這些事情是很難持續下去的。連續睡幾個月，你會覺得自己精神很差，生活作息會變很亂。不過要能妥善安排自己時間，每天上午、下午、晚上，什麼時間要做什麼事，還真的不容易，有經歷過的讀者就知道這是怎麼一回事。
像是我固定寫作時間，是為了要掌握自己生活步調，不要因為太累就睡過頭不起床，下午再去運動、做家事、採買等。
有些讀者因為以前位居高位，離開職場後卻沒什麼朋友，失去了社交圈。加上太太還在工作上班，有時生活上的困難還無法被對方理解，漸漸變得沒自信。
沒有重心的生活根本不會快樂。一定要找事情做，嘗試年輕時沒空嘗試的興趣，重新學習以前沒學好的事，試著開拓人生下半局。
50多歲後，還有30幾年要過，學會跟自己獨處，做自己的好朋友。
＊本文獲「畢德歐夫」授權轉載，原文
責任編輯：倪旻勤
核稿編輯：陳瑋鴻
