算算從公職FIRE（Financial Independence, Retire Early，財務獨立、提早退休）之後也1個月了，這代表從此之後，月初再也沒有固定的薪水入帳，也不用天天盯LINE看有沒有災情、不用再接長官跟記者電話，人生也從無意識的星期一到五上班、六日休息，變成每天有意識的安排要做哪些事。
退休後要有自律的作息
從半年前決定離開公職、準備開啟FIRE人生，我就開始到處吸收已FIRE前輩的心得，其中一個共通點是「生活要自律」。
大家傳統想像的退休就是天天睡到自然醒，整天躺在沙發上看電視，但前輩都說，過這種生活很快就會無聊並開始憂鬱，這讓我想到書籍《多巴胺國度》的核心概念：「腦內的爽痛平衡」是一致的，如果天天都擺爛、過得很爽，那大腦就會開始痛苦。
所以，要享受豐富的FIRE生活，首要就從作息規律開始，分享我目前的作息是這樣：
- 06:00-07:00 起床、閱讀電子書閱讀
- 07:00-08:00 和女兒們吃早餐
- 08:00-09:30 送女兒上學、做家事
- 09:30-12:00 健身房練體能
- 12:00-13:00 和老婆吃中餐
- 13:00-14:00 午休
- 14:00-17:00 安排一件事情
- 17:00-22:00 女兒回家後的親子時光
- 22:00-23:00 陪女兒睡覺、閱讀電子書
- 23:00 睡覺
依目標安排時間
我今年給自己的目標有3個：
- 健康的身體。
- 多閱讀。
- 多陪陪家人。
這些目標乍看之下都很簡單，但就跟要有健康的身體，就要吃健康、多運動、睡好一樣，每件事情都很簡單，但要每天做就沒那麼簡單。
如同《原子習慣》說的，造就成功的，是日常習慣，而不是千載難逢的轉變。
我想成為一個有強健體魄、腦中富含知識的人，並且在女兒心中當個好爸爸，這些事情都不是忽然某天心血來潮就可以做好的事，是需要把目標化為日常，並且持續進行的事。
每天安排一件想做的事就好
以前還在工作、沒時間時，很常要把事情集中起來一次完成，但這些往往都是「要做」而非「想做」的事。例如出門繳錢、去保養車子、接送小孩這類雜事，這些都不是真正想做的事情。
每個人「想做」的事情不一樣，不過我目前沒有特別想做的事，心理師也建議我不用急、慢慢來，不需要太快找到下一個目標，好好享受現在這段自由時光。
我最近的固定行程是，沒有其他事情時就到附近的咖啡店，在這邊看看書、寫寫文章，對我來說是很舒服的一件事。
學會拒絕，人生更寬廣
8月時我被老婆交代了一項任務：教她哥哥的女兒開車。看在有機會每天跟美少女約會的份上，我就答應協助。
但我後來發現，家人們好像會覺得我沒工作、時間很多，不自覺的開始找事給我做。我發現這件事之後，已經向家人們明確表明，僅此一次下不為例。
為了自己空下時間，不讓別人決定時間該怎麼分配
還有其他比較關心自己的家人和朋友們，會有意無意的想幫我找工作，目前我都婉拒了。因為我現在不工作也可以過得很好，沒有必要為了讓別人覺得我該做什麼而去工作。
為了不讓家人覺得我遊手好閒，我只能自稱是個「全職投資人」。只是我都沒在看盤，只是去健身房練體能、去咖啡店喝咖啡、看書而已。事實上，長線投資人也不需要天天看盤，「用心於不交易」的績效，說不定還會贏過天天看盤的自己。
＊本文獲「Chris自由之路的沙龍」授權轉載，原文：F.I.R.E.一個月微心得
責任編輯：倪旻勤
核稿編輯：陳瑋鴻
